Luna's room

悩み多き弱虫主婦の日常を綴ります

2016年4月のブログ記事

  • ❇黄金週間❇

    ゴールデンウィークになりましたね! 新緑の溢れる季節で緑の力で心も元気になれる時節です(о´∀`о) 新年度の仕事もペースが掴めてきました。 あとは夜🌃グッスリ眠れるとよいのですが~✨ 皆さまのアドバイスや記事により明るい気持ちになれています🍀😊 ブログの繋がり大切に思います😺 これからも... 続きをみる

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  • 眠れるために・・

    土日は友人と会ったり、母の所に行ったりであっという間でした。 友人に眠れない話をしていたら、彼女もそんな時期があったそうです。 睡眠障害は自律神経の乱れも原因なので、セロトニンという脳内物質がしっかりと分泌されていると自律神経のバランスが良くなります。 具体的には *太陽の光を浴びる。 *リズミカ... 続きをみる

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  • 眠れぬ夜に

    熊本地震・・余震が続く中、避難所の格差が言われていますね。 阪神淡路、東日本震災のときもそうでした。 親戚が東日本震災被災者で生の声を聞いていました。 今回も支援物資とケアの格差が生じてきています。 大きく報道が集中する場所とそうでない場所で避難所間の格差・・・・ 市町村も復旧に追われ全容把握が厳... 続きをみる

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  • ようやく金曜日

    熊本の地震は衝撃で胸が痛みます。 被災された方々の心身が心配です。 被害が最小になることを祈ります・・・・ 四月で職場環境が変わり、睡眠不足が続いています。 私は中途覚醒で夜中に目覚めてしまい朝まで眠れなくなります。 目覚めてもしばらくするといつの間にか眠れるのが、ここ最近は2時半くらいに目覚めて... 続きをみる

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  • 浅草行ってきました

    昨日は浅草に行ってきました🎵 7~8年ぶり?もっとかもしれません。 穏やかなお出掛け日和でしたからかなりの人出は覚悟していましたがやはり・・・・😰 雷門、仲見世通は人、人、人で前方が見えません😓 横路に入り、多少歩きやすくなりました😉 行列に並び、浅草吉備団子🍡きな粉たっぷりに温かいお団... 続きをみる

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  • 🌸お花見 Part2🌸

    昨夜はまた冷たい雨が降り、満開の桜が雨に打たれてしまい花びらがひらひらと舞い落ちていきます・・ 少し遠出してお花見してきました🎵😊 「御車返し」という桜です🌸 ひとつの木に八重と一重の桜花が咲くのが特徴です。 色は淡い紅紫で、花は大輪で3.5センチ以上で 花と一緒に葉が出ます。 江戸時代、こ... 続きをみる

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  • 🌸お花見🌸

    昨日仕事帰りにお花見に行きました。 昨夜の関東は花冷え以上な寒さで、とても桜🌸🌸の下でお花見なんて感じではありませんでした😞 寒がりな私は川沿いの夜桜を少し楽しみ、花より団子🍡で友人と夕飯を食べて帰りました🎵🍴  今日は午前中母と近所をドライブしてお花見してきました。 お天気すっきりし... 続きをみる

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