今日からもう２月ですね。

初ブログ始めて３週間経ちました。

毎日のように更新されている方　尊敬です。

気持ちはあるのですがなかなか　

何書こうか、考えているうちに時間過ぎて　また明日なんて　感じになっています(^_^;)

マイペースでやっていきますのでこれからもよろしくお願いいたしますm(__)m

昨夜ガンについてのテレビを見ていました。

二人に一人はガンの時代

私の親しい友も闘病しています。

日々体内に作られるガン細胞を免疫力が退治している！

加齢と共に免疫力は下がる。

それにストレスが加われば更に加速してしまう。

免疫力上げてガン細胞退治してもらわないとなりません！

笑う門に福来る　　精神でよく笑って免疫力を上げていきたいです

クヨクヨ弱虫さんはダメですね！

今日からまた笑顔でガンバロウ！

昨日は友達と　ランチしてきました。

ビーフシチュープレートです(^-^)

毎日寒過ぎますね( ´△｀)

各地の記録的大雪寒波の影響で、大量の水を使わないとならない病院の貯水タンクの水があと１日しかないというニュースを見ました。

観測史上初のことで不測の事態なのでしょうが　大切な大切な命･･･無事水の供給を祈ります。

私の母もこの寒さで体調が良くありません。

夜中のトイレも心配の一つです。

古い家なのでとにかく寒いんです((⛄))

暖房の効いた部屋と廊下の温度差が違い過ぎます

ヒートショック、今はそれが一番心配です。

一人暮らしの母の今後をどうしていくか、

考えていると眠れなくなる夜が増えてきています。

すぐにネガティブになってしまう私です(ノ_・,)

笑う門に福来たる　　の心でいつも笑顔にして免疫力アップを心がけています！

自己催眠かな(^.^)

昨夜の夕食です。

ハンバーグ、アボガドベーコン、ベビーリーフです。

ベビーリーフはほうれん草の仲間で鉄分をはじめマグネシウムや食物繊維も豊富だそうです。

ハンバーグのしたはパンケーキです❗

ライスにしてもいいです‼

寒さのせいか？風邪を引いてしまいました。

免疫力下がってるのでしょう。

仕事も２日お休みしてしまいブログもご無沙汰してしまいました。

家🏡も散らかっていてストレスたまっています(*_*)

熱も下がり回復したので今日は買い物後

ワッフルのおやつたべてきましたo(^o^)o

美味しいスイーツは心もお腹も癒されます(о´∀`о)

九州四国　大雪ですね。

友人が写真送ってきました、一年に一度降るか降らないくらいで普段積もらないそうですが

一面真っ白でした。

明日も寒いですが、がんばります！