毎日寒過ぎますね( ´△｀)

各地の記録的大雪寒波の影響で、大量の水を使わないとならない病院の貯水タンクの水があと１日しかないというニュースを見ました。

観測史上初のことで不測の事態なのでしょうが　大切な大切な命･･･無事水の供給を祈ります。

私の母もこの寒さで体調が良くありません。

夜中のトイレも心配の一つです。

古い家なのでとにかく寒いんです((⛄))

暖房の効いた部屋と廊下の温度差が違い過ぎます

ヒートショック、今はそれが一番心配です。

一人暮らしの母の今後をどうしていくか、

考えていると眠れなくなる夜が増えてきています。

すぐにネガティブになってしまう私です(ノ_・,)

笑う門に福来たる　　の心でいつも笑顔にして免疫力アップを心がけています！

自己催眠かな(^.^)

昨夜の夕食です。

ハンバーグ、アボガドベーコン、ベビーリーフです。

ベビーリーフはほうれん草の仲間で鉄分をはじめマグネシウムや食物繊維も豊富だそうです。

ハンバーグのしたはパンケーキです❗

ライスにしてもいいです‼