Luna's room

悩み多き弱虫主婦の日常を綴ります

自己催眠

毎日寒過ぎますね( ´△`)


各地の記録的大雪寒波の影響で、大量の水を使わないとならない病院の貯水タンクの水があと1日しかないというニュースを見ました。


観測史上初のことで不測の事態なのでしょうが 大切な大切な命・・・無事水の供給を祈ります。


私の母もこの寒さで体調が良くありません。


夜中のトイレも心配の一つです。


古い家なのでとにかく寒いんです((⛄))


暖房の効いた部屋と廊下の温度差が違い過ぎます

ヒートショック、今はそれが一番心配です。



一人暮らしの母の今後をどうしていくか、

考えていると眠れなくなる夜が増えてきています。


すぐにネガティブになってしまう私です(ノ_・,)


笑う門に福来たる  の心でいつも笑顔にして免疫力アップを心がけています!


自己催眠かな(^.^)


昨夜の夕食です。

ハンバーグ、アボガドベーコン、ベビーリーフです。

ベビーリーフはほうれん草の仲間で鉄分をはじめマグネシウムや食物繊維も豊富だそうです。

ハンバーグのしたはパンケーキです❗

ライスにしてもいいです‼


風邪引きました

寒さのせいか?風邪を引いてしまいました。


免疫力下がってるのでしょう。

仕事も2日お休みしてしまいブログもご無沙汰してしまいました。


家🏡も散らかっていてストレスたまっています(*_*)


熱も下がり回復したので今日は買い物後

ワッフルのおやつたべてきましたo(^o^)o


美味しいスイーツは心もお腹も癒されます(о´∀`о)


九州四国 大雪ですね。

友人が写真送ってきました、一年に一度降るか降らないくらいで普段積もらないそうですが

一面真っ白でした。


明日も寒いですが、がんばります!


今夜はワンプレートとトクホ

昨日の雪にはまいりました(*_*)


私の住む街は雪にとても弱く交通機関が大混乱になります。


1時間早めに自宅をでました。

電車が来ない!

寒いホームに立つこと30分

やっと来た電車はもうぎゅうぎゅう((T_T))


なんとか乗れたのですが身動きできないまま1時間以上でした。




遅延証明もらい遅刻して職場に着きました。



今日は雪もすっかり溶け通常通り45分で通勤できてすごく楽に感じました(^_^)v


当たり前の事に感謝です(*^^*)


今夜はワンプレート夕食にしました。


野菜を茹でてバジル和えました。


左側のポテトサラダはアボガドとチーズを和えています。


それと最近すっかりはまっているのがトクホのノンアルコールビール?です(*^^*)


糖の吸収をおだやかにする

というフレーズでお正月箱根駅伝見てるときにCM で見て買いました(^_^)v


プリン体ゼロ、カロリーゼロ、アルコールゼロ%、糖類ゼロ

これは私にはピッタリ~✨


お味もお気に入りです!